nettaiya01

今年も熱帯夜のせいでなかなか寝付けない日々が続いています。 暑くて眠れない夜を乗り切るための方法を私が実践してる手法も交えながら紹介していきたいと思います。 次の日の仕事のために早く寝たいのに眠れない。 その原因は熱帯夜・・・