ちゃぶ台と人生をひっくり返したい人に贈るブログ

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「ライフスタイル」 一覧

ライフスタイル

瞑想できない理由と瞑想を習慣化するための方法!最初は低い目標を立てるのがベスト

2018/9/11  

こんにちは。Toshi(トシ)です。 瞑想ってただ座っていればいいだけなのに、始めたばかりの人にとっては苦痛だったりしますよね。 目をつぶればよからぬ雑念とエロの思考に汚染されていく。 でも、それって ...

ビジネス ライフスタイル

【MACの法則】計画倒れを防ぐためには事前準備が大事!目標達成する3つポイント

2018/8/6  

誰にだって叶えたい目標ってありますよね。 その目標が叶うのか叶わないのかは事前準備で5割決まるというのをご存知でしょうか?   事前準備をおろそかにしたまま目標に向かって突っ走ってもうまくい ...

ライフスタイル

テレビがつまらない理由と見ないと損する面白すぎる番組を紹介

2018/7/31  

ここ近年、急にテレビがつまらなくてテレビ離れが加速している なんて色々なところで囁かれていますよね。   でも、知っていました? いまから30年くらい前にもテレビ離れが起きていたんです。 & ...

ライフスタイル

【中国ドラマおすすめ】時代劇好きな人は見ないと人生を損する4つの作品

2018/7/30  

私は毎日中国ドラマを見ています。 もうかれこれ中国ドラマを見続けて5年以上経つでしょうか。 中国ドラマには今の日本のドラマにはない面白さがあります。   たとえば、私は昔の角川映画が好きでし ...

ライフスタイル

【早起きのコツ】もう二度寝はしない!毎朝スッキリした目覚めを手に入れる3つの方法

2018/7/12  

こんにちは。 睡眠を愛し、睡眠に愛されたいと願っている男、Toshi(トシ)です。 寝ることに幸せを感じていた私が、ブラック会社からの辞令により他の部署に飛ばされることになりました。 その部署の朝がア ...

ライフスタイル 体臭の悩み

蚊に刺されやすい人は足や体臭がくさい!蚊に刺されないようにする7つの対策法

2018/6/29  

なんで私だけ蚊に刺されるの? 誰かと一緒にいても蚊に刺されるのは自分ばかり… まるで蚊を寄せつけるフェロモンでも発しているんじゃないか・・・と悩んでいませんか!?   蚊に刺されやすい人と刺 ...

ライフスタイル

amazonなりすましメールに気づかずクリックして情報を入力してしまった場合の対処法

2018/4/12  

  Amazonなりすましメールが届く 夜の12時近く、いつものようにメールチェックしていると、 こんなメールが届きました。 ん!? アカウント無効!? なんだろう。と思って開いてみると、こ ...

ライフスタイル

amazonアカウント乗っ取りから解決までの流れと対策

2018/4/12  

Amazonのアカウントが乗っ取られ商品を購入されました。 そこで、このページでは、Amazonのアカウントが乗っ取られたとき解決までの流れと対策をまとめて紹介します。 【関連記事】 ➡ ...

ライフスタイル

マインドフルネス瞑想のやり方!効果を得るためには姿勢と呼吸法が大事

2018/4/7  

マインドフルネス瞑想をやってみたい。 でも、なんか難しそう・・・!! なんて思っていませんか!?   世界中の成功者たちがおこなっている マインドフルネス瞑想は 時間 場所 を選ばないので誰 ...

ライフスタイル

マインドフルネス瞑想の初心者にこそ読んで欲しいオススメの本

2018/4/6  

マインドフルネス瞑想を実践したいけど、何を参考にすればいいのかわからない。 そんな悩みを持っているひとを対象に、マインドフルネス瞑想のやり方がわかりやすく書かれている本を紹介します。   ネ ...

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