加齢臭

いますぐ加齢臭を消したい人必見!ズボラでも簡単にできる7つの加齢臭対策

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加齢臭の原因は「ノネナール」です。ノネナールは「活性酸素」の働きによって増減します。

つまり加齢臭対策とは活性酸素をいかに上手にコントロールできるかがポイントになります。

 

しかし、加齢臭対策をしなければ…

と頭ではわかっていても誰だってめんどくさいことはしたくないんです。

そこで、このページではズボラな人でも簡単におこなえる加齢臭対策を厳選して紹介してまいります。


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まずは加齢臭の正しい知識を身に着けよう

あなたから出ている加齢臭を消すためには、まず加齢臭の正体を正確に知っておかなければなりません。

漠然と身体から発する「オジサンのようなニオイ」というだけでは理解として不十分です。

加齢臭発生のメカニズムとは

加齢臭の正体は「ノネナール」という物質です。

皮膚表面には汗を出す汗腺とは別に皮脂腺というものが存在しています。

皮脂腺

皮脂腺から分泌される皮脂によって私たちたちの肌は守られています。

 

・紫外線

・雑菌

・カビ菌

これらの被害を皮脂によって防いでいるのです。

 

そんな身体を守ってくれている皮脂ですが年齢を重ねることによって皮脂の中にパルミトレイン酸という脂肪酸が増加していきます。

その脂肪酸と過酸化脂質が合わさることで発生するのが「ノネナール」です。

ノネナールこそが加齢臭の元凶だった

人はノネナールのニオイを嗅ぐと

古いロウソク

古本

カビ

のような加齢臭特有のニオイを感じます。

つまり、ノネナールの発生をおさえることが加齢臭を消すためには必要になります。

加齢臭をかき消すために香水を使うのはアリ・ナシ?

加齢臭を消すために香水を使うのはどうなのでしょうか!?

いきなり結論から申し上げますが、加齢臭を消すために香水を使うのは「ナシ」です。

 

外人はよく香水をつけていますが、日本人に香水は合いません。

欧米人が強い香水をつけるのはワキガ臭を消すためです。

外人のワキガ率は日本人と比べて非常に高く

【ワキガである確率】

外人:80%

日本人:10%

だと言われています。

 

わたしたち日本人はもともと体臭が少ない民族なので、多くの人は強い香水を嗅ぐと気分が悪くなってしまいます。

また日本人の嗅覚は繊細なので加齢臭の香りに香水がプラスされるとその両方を感じ取ってしまう人もいます。

そんな人にとっては耐えられないニオイになってしまいます。

加齢臭が悪化すると健康リスクも増大する

加齢臭の原因であるノネナールは皮脂の酸化により増大します。

酸化とは老化現象のことです。

じつは加齢臭や生活習慣病を含む老化の原因は活性酸素にあります。

加齢臭・生活習慣病の9割は活性酸素が原因だった

活性酸素って最近よく聞きますよね。

酸素が「活性」してるんだから、身体にいいことなんじゃ…

と思うかもしれませんが、そうではありません。

 

私たちが酸素を取り入れたときの約0.2~2%が活性酸素に変換されます。

活性酸素は適度な量であればバイ菌を排除してくれる頼もしい存在です。

しかし、暴走しやすい性質があり、暴走すると正常な細胞まで破壊してしまうのです。

 

活性酸素の厄介なところは正常な細胞を破壊するとその正常な細胞を活性酸素に変えてしまいます。

まるでゾンビにかまれてゾンビが増殖するように活性酸素は増え続けてしまいます。

 

活性酸素は生活習慣病と加齢臭の両方に関係があるので、加齢臭が悪化してきたと感じたら生活習慣病のリスクも高くなっている可能性があります。

加齢臭を消すためには内と外からのケアが必要

それでは、これより加齢臭の根本な解決法を紹介していきます。

身体の中から加齢臭ケア

健康的な食生活を意識することは

加齢臭

生活習慣病

の両方のリスクを減らしてくれます。

 

上でも紹介しましたが、いかに「活性酸素」を減らすことができるのかが重要です。

活性酸素

活性酸素を除去し加齢臭をおさえてくれる抗酸化力

活性酸素は酸素を吸うことで発生してしまうため完全に除去することは不可能です。

ただし、活性酸素をおさえる仕組みが体内には備わっています。

それが抗酸化力です。

 

抗酸化物質は体内の活性酸素と戦って除去してくれる働きがあります。

抗酸化物質を多く含む食品を取るほど身体の中の活性酸素は減っていきます。

結果として加齢臭は収まり健康体質へ生まれ変わることができるのです。

【抗酸化物質】

・ポリフェノール

・カロテノイド

・ビタミンC

このうちビタミンCの抗酸化力が一番強いです。

 

ビタミンCを多く含むのは野菜なので緑黄色野菜を多めに取ることで活性酸素の発生を抑えることができます。

活性酸素については下のページで詳しく紹介しております。

【関連記事】
オヤジ臭(加齢臭・ミドル脂臭)は抗酸化物質で劇的に改善できる

身体の外から加齢臭ケア

手軽に加齢臭を抑えたいと思うなら身体の外からのケアをするといいでしょう。

2001年に資生堂により発見された加齢臭の研究はその後さらに加速し、最近では加齢臭専用のボディーソープも開発されています。

 

普通のボディーソープではダメなの?

と思われるかもしれませんが、市販されているボディーソープには石油系の界面活性剤が使われています。

【石油系界面活性剤の表記】

・ラウレス〇〇

・ラウリル〇〇

・オレフィン〇〇

・アルキン〇〇

石油系界面活性剤は安価で洗濯洗剤にも使われるほど強力な洗浄力を持っています。

しかし、その原料は石油です。

 

石油系界面活性剤は肌の表面にある皮脂を全部洗い流してしまいます。

皮脂を洗い流すんだからいいじゃん!

と思われるかもしれませんが、皮脂は肌を守るためになくてはいけないものなのです。

皮脂を全部取ってしまうと身体は大急ぎで皮脂を作るため数時間後には皮脂の過剰分泌をおこします。

 

お風呂に入ったのに加齢臭がするという場合はお風呂で皮脂を取りすぎているのが原因なのです。

 

「AGICA GLAND-TEX 5.0」

・合成着色料

・合成香料

・石油系界面活性剤

が使われていない肌に優しいボディーソープです。

しかも加齢臭の原因であるノネナールの除去率が99%

>>加齢臭対策ボディーソープ『AGICA』


汗をかいて加齢臭ケア

加齢臭を改善するには「汗」をかくのがいいです。

汗をかく習慣のある人は皮脂腺の働きが正常に機能してくれます。

 

しかし、運動不足などであまり汗をかかないと皮脂腺の機能が衰えて老廃物などがたまりやすくなり加齢臭を悪化させます。

身体に無理のない有酸素運動

サウナ・岩盤浴

半身浴

などで汗をかく習慣も取り入れていきましょう。

 

無理して全部をおこなう必要はありません。

運動が苦手であれば休みの日に岩盤浴にいってリフレッシュするだけでも効果があります。

衣類についた加齢臭の消しかた

身体から発生する加齢臭をおさえるのと並行して衣類についた加齢臭対策もおこなっていきましょう。

加齢臭のニオイを調べたら「洋服から加齢臭がしていた!」ということは少なくありません。

 

いやいや、着ているものは毎日洗濯してるし

と、思うかもしれませんが、じつは加齢臭を発する皮脂汚れは繊維の奥まで入り込んでしまうため洗濯では落ちないこともあるんです。

 

多くの人は身体から発する加齢臭には気を使っても衣類から発生する加齢臭には無頓着だったりします。

洗濯で取れない衣類の加齢臭が柔軟剤の香りと混ざると強烈なニオイを発するので、周囲に多大な迷惑をかけてしまうこともあります。

加齢臭はつけ置きで取り除く

衣類についた加齢臭を取るためのポイントは「つけ置き」です。

皮脂汚れは酸性なので酸素系漂白剤をお湯に溶かして30分~1時間程度つけ置きするといいです。

【関連記事】
衣類についた加齢臭をとる方法

つけ置きは熱めのお湯のほうが効果が高くなりますが衣類によっては温度上限があるので注意してください。

衣類のタグに温度上限は表示されています。

つけ置き出来ない衣類には加齢臭を消すスプレーが最適

また、スーツなどつけ置きできない場合は衣類についた体臭を消してくれる消臭スプレーが便利です。

衣類に消臭スプレーを使用する方法が画期的なのは衣類を消臭グッズに変換できるところです。

 

身体の表面からニオイが出ていても洋服に消臭スプレーをかけておけば、ニオイをブロックして外に逃がさないようにすることができます。

消臭剤を着ているのと同じなので身体からでるニオイをかなり軽減することができます。

 

ニオイの分子は空気清浄機でも除去できないほど小さな粒子で「マイナス」か「プラス」の性質を帯びています。

そこに異なる性質を持つイオンを与えると化学反応を起こしてニオイを無臭化させます。

消臭スプレーはこの方法を応用しています。

 

定期的にスプレーをかけなければならないというデメリットは存在しますが、加齢臭を根本から断ち切るまでの補助として使うにいいでしょう。

>>加齢臭のニオイは洋服で消臭「デオラボイオンクリア」

部屋に充満してる加齢臭のニオイを消すには

加齢臭のニオイは強いので部屋にもしみついてしまうしまいます。

友達の家に遊びに行ったときって独特のニオイがしますよね。

生活しているとその人のニオイってとれなくなってしまうんんです。

 

そこで、部屋についてしまった加齢臭の落とし方を紹介していきます。

部屋の加齢臭を消すには換気

ノネナールは小さな粒子で空気中を漂っているので窓を開けて換気することで取り除くことができます。

車内でクサい人と一緒になったとき、窓を開けると楽になりますよね。

部屋も同様に空気の入れ替えをするだけで加齢臭のニオイを軽減することができます。

 

素早くニオイを取り除きたいなら換気しながら一緒に扇風機も回すと空気の循環がよくなってニオイをスムーズに外に出すことができます。

【関連記事】
部屋の加齢臭を消臭したい!旦那の加齢臭を部屋から追い出す5つの対策法

寝室がクサいときは寝具を疑う

寝室が加齢臭クサいと感じたら、その原因の大半は寝具にあります。

・枕カバー

・シーツ

などはこまめに洗濯しないと加齢臭がこびりついてしまいます。

もし、洗っても加齢臭が取れない場合は上で紹介した「つけ置き」が効果的です。

 

布団など洗濯が難しいものは「天日干し」をしましょう。太陽の光にあてることで皮脂は分解されます。

じつは、天日干ししたときの布団のニオイって汗や皮脂が分解されたときのニオイだったんです。

 

寝具の加齢臭を除去する方法や寝室のニオイを取る方法については下のページで書いてあります。

【関連記事】
布団や寝具についた加齢臭が臭い!寝室の加齢臭対策

部屋の加齢臭と取るのに空気清浄機ってどうなの?

部屋の加齢臭を消す対策として空気清浄機が紹介されているのをみかけます。

しかし、加齢臭を取り除く目的で空気清浄機を購入するのはオススメできません。

 

タバコを吸うから部屋の空気を綺麗にしつつ加齢臭も軽減したいというのなら脱臭機能付きの空気清浄機を使用するという選択はあります。

しかし、加齢臭を徹底的に部屋から排除したいと思うなら空気清浄機ではなく脱臭機を使うべきです。

もともと脱臭機はペットの糞尿のニオイと取るために開発されホコリよりも小さいニオイ分子を取り除くことに長けています。

 

脱臭機は富士通製のものが品質、価格ともの優秀です。

富士通 PLAZION(プラズィオン) DAS-303E-W

こちらは20畳まで対応しているのでリビングなど広い部屋の加齢臭を取りたいときにいいでしょう。

 

富士通 PLAZION(プラズィオン) DAS-15E-W

こちらは10畳までなので、寝室など区切られた部屋で使うのに適しています。

 

最近では病院や介護施設の多くで脱臭機が使われるようになってきました。

以前は空気清浄機よりも価格が高く購入しにくかったのですが、今は2万円を切る商品も出てきています。

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