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ミドル脂臭 加齢臭

加齢臭とミドル脂臭の違いと2つに共通する4つの対策法

投稿日:2018年5月28日 更新日:

ミドル脂臭という言葉を聞いたことあるでしょうか!?

多くの人は加齢臭とミドル脂臭を混同して使っています。

そこで、このページでは加齢臭とミドル脂臭の違いとその対策について紹介していきます。


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加齢臭だと思っていたらミドル脂臭

ミドル脂臭という言葉は最近(2013年)に作られたものなのでまだなじみのないかたも多いと思います。

いままで加齢臭とされていた臭いには年齢層の幅がありすぎ、多くの人が感じていた30代~40代の男性を中心とした特徴的なニオイがあるはずだと考えられていました。

そこで化粧品メーカーで有名なマンダムが臭気判定士を使い調査した結果、頭部にミドル年代特有の「脂っぽい」ニオイがあることを突き止め「ミドル脂臭」と命名したのがはじまりです。

加齢臭とミドル脂臭の違い

加齢臭とミドル脂臭の違いをわかりやすく表にしてまとめました。

加齢臭 ミドル脂臭
原因成分 ノネナール ジアセチル
メカニズム 皮脂が酸化することで発生 汗の中の乳酸を常在菌が
代謝・分解することで発生
年齢 50代~ 30代~50代
ニオイ 古本、ろうそく 腐敗臭、生ゴミ臭
発生場所 背中、耳の裏、首の後ろ 後頭部

※スマホで見る場合は横にスライドできます。

ミドル脂臭は加齢臭よりもくさい!

加齢臭もミドル脂臭もにおうことには変わりないのですが、じつは圧倒的に「ミドル脂臭」のほうがクサいです。

たとえられるニオイも加齢臭は古本や古いろうそくなどモノが酸化したニオイなのに対し、ミドル脂臭は生ゴミのように腐敗臭系であるところからもミドル脂臭のニオイが強烈であることがわかります。

加齢臭よりミドル脂臭のほうが拡散力が強い

ミドル脂臭の原因物質であるジアセチルは加齢臭の原因物質であるノネナールよりも100倍ニオイが広がりやすく、広範囲にニオイが飛散してしまう可能性があります。

 

遠くまでニオイが拡散されやすいのに本人はニオイに気づかないことも多いのです。

その理由はニオイの発生個所が背中側だからというのがあります。

自分が周りにクサイと思われているのかが気になる

加齢臭もミドル脂臭も本人は気づきにくいので、知らず知らずのうちに通勤電車やオフィスでニオイをまき散らしてしまっているかもしれません。

 

そこで、もし気になる場合は会社の同僚に次のように質問してみるといいでしょう。

「髪を伸ばそうと思うんだけど、どうかな?」

加齢臭もミドル脂臭も首の後ろや後頭部から強いニオイを発生させます。

もし「クサイ」と思われていた場合はかなりの確率で「短い髪型のほうがいい」と言われます。

とくに女性のほうがニオイには敏感なので仲の良い女性社員などに尋ねてみるといいでしょう。

 

ちょっと聞きづらいという場合は自分でニオイをチェックする方法もあります。

ニオイのセルフチェック

枕カバーをビニール袋に入れ、すぐに袋のニオイを嗅がずにいったん外に出て新鮮な空気を吸います。

 

その後に袋のニオイを嗅ぐことで自分のニオイを知ることができます。

女性に嫌われるミドル脂臭

・女性にモテたい

・婚活中

30代~40代の男性で女性にモテたいと思っているかたはトークやファッションをがんばる前にニオイケアを徹底しなければなりません。

なぜなら、ミドル脂臭は別名「つわり臭」とも呼ばれるほど女性に嫌悪感を与えてしまうニオイだからです。

あなたがどんなにイケメンでトークがうまくても生理的に「ムリ!!!!!」と思われてしまったら女性と仲良くなることは不可能です。

 

俺は結婚してるから大丈夫!

と油断してもいけません。

yahoo知恵袋などを覗くと「旦那のニオイに耐えられません」という悩みがあふれています。

とくに女性は妊娠中や子供を産むとニオイの感覚に変化が訪れるので、穏やかな結婚生活を送るためにもニオイケアを怠ってはいけません。

加齢臭・ミドル脂臭が発生しやすい人の特徴とその対策法

次のような生活を送っているかたは注意が必要です。

・脂っぽいものが好き

・運動不足

・ストレスをためている

脂っぽいものが好きだと体臭は悪化する

脂っぽいものが好きで野菜をあまり摂っていない人は加齢臭、ミドル脂臭ともに悪化しやすくなります。

特にコンビニのホットスナックやコロッケなどをよく好んで食べる人は要注意です。

 

油をあげるときに使われる植物油の多くはリノール酸を使っていますが、リノール酸は血中のコレステロールや中性脂肪を増加させ活性酸素を増やしてしまいます。

活性酸素が多くなると加齢臭、ミドル脂臭ともにニオイが強くなります。

 

自宅で油を使った料理をする際はリノール酸なくオレイン酸を使うようにしましょう。

オレイン酸の「オリーブ油」は身体にもいいので積極的に摂るといいです。

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活性酸素を除去すれば加齢臭、ミドル脂臭は軽減できる

病気や体調不良の9割は活性酸素が影響しているといわれています。

体臭の悪化にも活性酸素が関わっています。

 

そんな活性酸素を除去するためには抗酸化作用のある食材を食べることです。

【活性酸素を除去してくる物質】

・ポリフェノール

・カロテノイド

・ビタミンC

これらの食材を摂ることで活性酸素をおさえることができ加齢臭、ミドル脂臭も改善されます。

詳しくは下のページで詳しく紹介しております。

オヤジ臭(加齢臭・ミドル脂臭)は食べ物を変えれば劇的に改善できる

運動不足

汗にはいい汗を悪い汗の二種類が存在します。

夏の気持ち悪いベタベタ汗はニオイの原因!サラサラ汗にかえる7つの対策

いい汗は成分のほとんどが水分なので代謝機能にすぐれ肌を弱酸性に保ってくれます。

弱酸性では雑菌は繁殖できず活動がおさえられます。

 

しかし、悪い汗にはアンモニアが含まれているいるので汗をかくだけで「汗臭く」感じます。

またミドル脂臭の原因であるジアセチルを作る「乳酸」が大量に発生しニオイがきつくなります。

運動不足の人の汗はほとんど「悪い汗」なのでこまめに運動をして「いい汗」をかけるようにする必要があります。

 

運動不足だけど「運動したくない!」という人はじっとしているだけで「いい汗」をかける岩盤浴がオススメです。

岩盤浴で加齢臭を改善する!身体にいい汗は体の中からニオイを消してくれる

ストレス

ストレスの多い職場環境で働いていると加齢臭やミドル脂臭のニオイはきつくなります。

理由はストレスを感じると体内で活性酸素が発生するからです。

また、ストレスにより血流が悪くなって新陳代謝が悪くなり結果として体臭が悪化することもあります。

 

ストレスを発散するためには

・十分な睡眠

・適度な運動

・入浴

などがオススメです。

 

また嫌な出来事があったときなどは人と話すことでもストレスを解消できます。

【まとめ】

30代から発生するのがミドル脂臭

50代から発生するのが加齢臭

 

どちらも原因は同じ生活習慣にあるので規則正しい生活をおくることで体臭は改善されていきます。

とくに肥満体型のかたは中性脂肪が多く加齢臭、ミドル脂臭ともに発生しやすいので注意しましょう。

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