頭皮のニオイ

彼氏に頭が臭いと言われたら破局の前兆?彼にフラれないための頭皮改善マニュアル

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彼氏に「頭がクサい」と言われてしまったらショックですよね。

ニオイは臭いと感じる人にとって大きなストレスとなります。

今のまま何も対策をしないでいると恋の行方に影響が出てしまうかもしれません。

そこで、このページでは、頭皮のニオイが原因で彼とお別れしないために、頭皮のニオイを改善する方法を紹介していきます。


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臭いが原因で彼氏にフラれてしまうことも

男性の多くが彼女のニオイを気にしています。

総合ニオイ研究所のデータによると、実は男性の3割はニオイが原因で別れているそうです。

 

ニオイが原因で彼氏に振られても、彼女は自分のニオイが原因だと気づきません。

なぜなら、別れ際に「ニオイが原因で別れたい」など口が裂けても言えないからです。

 

彼氏に「頭がクサい」と言われたら早急にニオイを改善すべきです。

でないと、いつかあなたのもとを去ってしまうかもしれません。

 

彼氏がクサいと思っているということは他にも

・満員電車で
・職場で
・すれ違う人に

同じように「臭い」と思われている可能性もあります。

 

鼻は顔よりも上のニオイに鈍感なので、自分の頭皮のニオイには気づかないこともあります。

もしかしたら、自分だけが気づかずに周囲に頭皮のニオイを拡散しているかもしれません。

恋人の距離は頭皮のニオイがわかりやすい

・彼氏にギュッとされたとき

・彼氏に腕枕されたとき

・彼氏に後ろから抱きしめられたとき

・頭をナデナデされたとき

彼氏との距離が近づけば、あなたの頭皮のニオイもよりハッキリ彼氏にわかってしまいます。

今よりも、頭皮のニオイがキツくなってしまったら、彼氏があなたに寄り添ってくれなくなってしまうかもしれません。

まずは、頭皮のニオイ原因が何なのか探っていきましょう。

頭が臭くなる原因

皮脂が増えると頭皮は脂っぽいニオイを発生させる

脂っぽい場所といえば顔のTゾーンが有名です。

頑張ってお化粧をしても午後には汗と脂でテッカテカになってしまいますよね。

実は頭皮は、Tゾーンよりも2倍も多く皮脂腺が存在しているのです。

 

しかし

皮脂=クサイ

という図式は成り立ちません。

なぜなら、皮脂そのものはニオイを発生させないからです。

 

皮脂はシャンプーしても頭皮に残ってしまい、その結果として皮脂の酸化を招きます。

皮脂は油分なので酸化すると「古くなった油」のようなニオイを発生させます。

また、酸化した皮脂をエサとして雑菌やカビが増殖します。

頭皮がクサくなるのはこうしたメカニズムによるものです。

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頭皮から出るニオイで有名なのは、「加齢臭」「ミドル脂臭」です。

加齢臭は皮脂の酸化が原因なのに対し、ミドル脂臭は雑菌やカビは繁殖が原因となります。

・加齢臭=古い脂のニオイ

・ミドル脂臭=チーズの腐ったニオイ

 

加齢臭=臭い

と思っている人も多いと思います。

しかし、実はミドル脂臭のほうが加齢臭よりも数倍臭いです。

人によっては加齢臭とミドル脂臭が混在してあらわれることもあります。

若い女性でも臭くなる加齢臭とミドル脂臭

20代の私に加齢臭って関係ないよね

加齢臭やミドル脂臭という名前から

ニオイを発生させるのは「オジサン」だけだと勘違いされます。

しかし、実は若い女性でもニオイの原因があれば、加齢臭やミドル脂臭は発生します。

 

ためしにつむじ周辺を指で10秒くらい擦ってから指のニオイを嗅いでみてください。

ツンとしてニオイがしませんか!?

ニオイがするなら加齢臭はもう発生しているということです。

 

正しく自分のニオイを知りたいなら次の方法を試すといいでしょう。

①ビニール袋に枕カバーをつめる

②コーヒーを嗅いで鼻をリセットする

③ビニール袋の中のニオイを嗅ぐ

自分の頭皮のニオイがこれでわかります。

コーヒーのニオイを嗅いだり、外の新鮮な空気を吸って鼻をリセットしてからニオイを確認すると自分のニオイを正確に把握できます。

彼から嫌われないために頭皮のニオイを改善する方法

脂っぽい食べ物は頭皮と身体をクサくする

脂っこい食べ物を控える

脂っこいものを多く食べ過ぎると皮脂がたくさん分泌されてしまいます。

皮脂の過剰分泌は雑菌やカビの繁殖を招いてしまいます。

【脂っこい食べ物】

・ポテトチップス

・コンビニのホットスナック

・デリバリーピザ

・カップラーメン

・ドーナツ

・マーガリン

・マヨネーズ

これらの使われている油は質もあまりよくありません。

皮脂はあぶらから生成されるので質の悪いあぶらを摂れば、皮脂にアンモニアなどのニオイを発生させる物質を多く含んでしまいます。

 

・脂質の多い食事

・砂糖が含まれたもの

・ジャンクフード

・スナック菓子

こんな食生活では身体の中の活性酸素を増やしてしまうので、頭皮のニオイだけでなく身体全体のニオイまで臭くなってしまいます。

若い女性から加齢臭やミドル脂臭がするのは、このような食事が原因であることが多いです。

 

【積極的に摂るべき食材】

・緑黄色野菜

・納豆

・海藻類

野菜を中心に発酵食品を食べるように心がけることで頭皮や体臭予防につながります。

シャンプーの方法を間違えると頭皮はクサくなる

シャンプーしてもすぐに頭皮がクサくなる場合

シャンプーのしかたが間違っていることがあります。

【頭皮のニオイを改善する正しいシャンプー】

①シャンプーをつける前にしっかりと髪を濡らす

②頭皮をマッサージするように優しく洗う

③すすぎ残しがないように時間をかけて流す

④髪を最後まで乾かす

時間がもったいないからと髪をあまり濡らさずにシャンプーをつけていませんか!?

シャンプー前にしっかりと髪を濡らさないとシャンプーが泡立ちません。

髪を濡らしたほうがシャンプーの量が少なくてすみます。

 

手のひらにシャンプーをつけた後は手を擦ってシャンプーを泡立てます。

頭皮をマッサージするようにシャンプーをなじませていきます。

最後にしっかりとすすぎ残しがないように時間をかけて流します。

 

濡れた髪をニオイの原因になるので、お風呂から出た後は髪をしっかりと乾かします。

頭皮のニオイはシャンプーが原因であることも

もし、あなたがスーパーやドラッグストアなどで売られている市販のシャンプーを使っているとしたら、頭皮がクサくなるのはそのシャンプーのせいかもしれません。

 

多くのシャンプーには

・シリコン
・界面活性剤

が含まれています。

シリコンは頭皮に残るとクサくなる

シリコンは髪にツヤを与えてくれ、手触りもよくしてくれるので多くのシャンプーで使われています。

しかし、シリコンは肌に付着すると毛穴をふさいでしまいます。

年齢が若く新陳代謝が活発なうちは、シリコンで毛穴がふさがれても次の日にはふさがれた毛穴も元に戻ります。

 

しかし、20代後半になると代謝が衰えるので毛穴がシリコンで詰まったままになってしまいます。

すると頭皮に炎症が出たりします。

また、シリコンは油性なので頭皮の残っていると強いニオイを発生させます。

 

シリコンはキューティクルを守ってくれる良い面もありますが、地肌についてしまうと肌を痛めるという大きなデメリットも存在します。

界面活性剤こそがニオイの元凶だった

界面活性剤には

・石油系の界面活性剤
・天然由来の界面活性剤

の二つがあります。

スーパーなどで売られているシャンプーのほとんどで石油系界面活性剤が使われています。

 

実は頭皮のニオイを悪化させている最大の原因が、この石油系界面活性剤を使っているからなのです。

石油系界面活性剤は安価で非常に強力な洗浄力を持っています。

洗浄力が強いと頭皮がキレイになってよいイメージがありますが、それは間違いです。

 

洗浄力が強すぎると頭皮にある皮脂を根こそぎ洗い落として頭皮を砂漠のような乾燥状態にしてしまいます。

皮脂は頭皮に潤いを与え雑菌やカビから守る役割があります。

 

乾燥状態になると身体はキケンを感じて皮脂を大量に発生させますが、すでに頭皮は雑菌とカビで汚染された後です。

数時間後には雑菌が繁殖している頭皮に皮脂があふれることになります。

シャンプーする前よりも皮脂と雑菌が増えているのだからもちろん頭皮のニオイも臭くなります。

 

毎日、ちゃんとシャンプーをしているのに、彼氏から「頭がクサい」と言われてしまったら

シャンプーに石油系の界面活性剤が入っていないかチェックしてみましょう。

【代表的に石油系の界面活性剤】

・ラウレス〇〇

・ラウリル〇〇

・オレフィン〇〇

・アルキン〇〇

容器の裏に、これらの成分表記があったら石油系の界面活性剤を使っていることになります。

彼氏にクサいと言われないためのシャンプー選び

頭皮のニオイを改善するためには

・ノンシリコン

・天然由来

これらのシャンプーを選ぶことが重要です。

 

最近はノンシリコンのスカルプシャンプーなどもよく見かけるようになりました。

スカルプシャンプーは頭皮環境を整えるための成分が多く含まれています。

石油系の界面活性剤入りのシャンプーをよりは頭皮のニオイを軽減できますが、痒みやフケをおさえることに力を入れているため頭皮のニオイを軽減する力は弱いです。

頭皮のニオイを真っ先にケアしたいなら、頭皮のニオイを改善するために作られたシャンプーを使うのが一番です。

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シャンプーだけでは頭皮のニオイが心配なら頭皮のニオイ専用の美容液がオススメ

シリコンや石油系の界面活性剤が使われていない頭皮のニオイ専用のシャンプーを使うことで、頭皮のニオイは一歩ずつ改善されていきます。

でも、彼氏に臭いと言われているので早急に対処しないと手遅れになってしまうかもしれません。

 

もっと早く頭のニオイを改善したいなら頭皮のニオイに特化した頭皮専用の美容液がオススメです。

 

年齢を重ねるとどうしても皮脂の分泌量が増えてしまいます。

仕事が終わったころの頭皮は皮脂まみれのベトベトの状態・・・

そこに蒸れが加わることで、頭皮のニオイをいっそう悪化させてしまいます。

 

そんな状態でデートしたら、彼氏がニオイに気づかないわけはありません。

 

よくよく考えてみたら、顔は化粧水や美容液でがっちりガードしているのに頭皮は野ざらしのままですよね。

頭皮は常に紫外線やホコリなどの刺激物質にさらされています。

紫外線は皮脂を酸化させ、
ホコリは皮脂腺を刺激して皮脂の過剰分泌をうながします。

 

それでは、いくら念入りにシャンプーでケアをしても限界があります。

頭皮を美容液で保護してあげれば、皮脂の酸化と過剰分泌をおさえることができるので、頭皮のニオイを減らすことができます。

 

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