ミドル脂臭

ミドル脂臭の女性が急増?女性のミドル脂臭対策には4つのアプローチが必要

投稿日:2018年4月20日 更新日:

何だか最近、自分のニオイが気になる

もしかしてミドル脂臭?

ミドル脂臭の対策ってどうすればいいの?

 

こんな悩みに答えていきます。

 

ニオイの悩みってなかなか深刻ですよね。

知り合いや友達に相談したくてもニオイを確認してもらったときに

「うん!臭いかも」

なんて言われたらショックですし、

だからといって、陰で「クサイ」と思われるのはイヤですし…

 

年を取るとニオイがキツくなってしまうのは仕方のない部分もありますが、きちんとケアすることで他人に与える影響はかなり変わります。

そこで、このページでは女性のミドル脂臭対策について紹介していきます。


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ミドル脂臭・加齢臭の原因

女性の2大不快臭は

・加齢臭
・ミドル脂臭

です。

 

両方とも臭うという点では同じですが、原因に違いがあります。

ミドル脂臭と加齢臭の違い

【ミドル脂臭と加齢臭の原因物質】

ミドル脂臭:ジアセチル

加齢臭:ノネナール

加齢臭は枯れ葉のようなニオイに対し、ミドル脂臭はかなり強烈なニオイを発生させます。

その理由はジアセチルにあります。

参考URL:美と美しさの新常識

左の白く濁ったのが30代以降のジアセチルを含んだ皮脂

右の透明のが若い人の皮脂

どちらが臭うかは一目瞭然ですよね。

 

✔ミドル脂臭の発生場所

ミドル脂臭発生場所

ミドル脂臭は首の後ろから後頭部にかけて発生します。

加齢臭は背中を中心に発生します。

ポイント

ミドル脂臭・加齢臭のどちらもカラダの前面ではなく背面から発生するため、自分では気づきにくいという特徴があります。

 

ニオイに自分で気が付いたときには、かなり強烈な臭いを発生ていたということもあります。

ちなみに64%の女性が「自分のニオイに気づいた」ことを理由に体臭対策をはじめています。

体臭ケア始めた理由

参考URL:WOMAN Online

ミドル脂臭4つの原因

ミドル脂臭の原因は「ジアセチル」という物質です。

ジアセチルは次の4つの原因で発生します。

【ジアセチル発生の4大原因】

ミドル脂臭4大原因

①菌の繁殖

②腸内環境の悪化

③活性酸素

④女性ホルモンの低下

①菌の繁殖

汗に含まれる乳酸を常在菌が分解することで「ジアセチル」が作られます。

皮膚上に雑菌が繁殖すると、少しの汗をかいただけでも雑菌の影響でニオイが発生してしまいます。

②腸内環境の悪化

腸内環境の悪化

腸内環境が悪化すると腸内にたまった腐敗臭は腸壁から体内へ侵入してしまいます。

若いうちは肝臓の働きもあって臭い物質は体内で浄化されます。

 

しかし、年を取ると体内で浄化されず血液を巡って汗腺や皮脂腺から皮膚ガスとなって体外へ放出されます。

 

とくに便秘のかたは注意が必要です。

外へ放出された悪臭によりカラダを覆うように便臭が漂ってしまうこともあります。

③活性酸素

活性酸素の影響で皮脂が酸化すると古い油のようなニオイを発生させます。

④女性ホルモンの低下

女性ホルモンの推移

個人差はありますが、おおむね35歳を過ぎたあたりから女性ホルモンは減少します。

女性ホルモンが低下すると相対的に男性ホルモンが増えるので、オジサン臭(加齢臭・ミドル脂臭)が発生しやすくなります。

ミドル脂臭の対策は4つ同時がカギ

女性のミドル脂臭対策の難しいところは上記の4つを同時に対策しないとニオイを消せないというところです。

①菌の繁殖を抑える

②腸内環境を整える

③活性酸素を抑える

④女性ホルモンの低下を抑える

4つ同時にケアすることでミドル脂臭もおさまっていく。

といった流れになります。

①菌の繁殖を抑える

私たちの皮膚には常在菌がたくさんいます。

 

常在菌には

肌に潤いを与えてくれる善玉菌

悪臭の原因となる悪玉菌

の二種類がいます。

ポイント

カラダをゴシゴシ洗ってしまうと悪玉菌と共に善玉菌まで洗い流してしまうので、入浴の際は身体を優しく洗うようにしてください。

 

悪玉菌が増える原因は肌の乾燥と化学物質です。

ボディーソープやシャンプーを選ぶ際はできるだけ天然由来のモノを選ぶようにしてください。

ミドル脂臭対策にオススメなボディーソープ及びシャンプーは後ほど紹介します。

②腸内環境を整える

腸内環境を整える方法

食物繊維を摂る

オリゴ糖を摂る

この2つです。

注意ポイント

食物繊維は便を作る成分でもあるので、摂りすぎるとかえって便秘が酷くなることもあります。

 

腸内環境は善玉菌と悪玉菌のバランスで成り立っています。

善玉菌のエサである「オリゴ糖」を摂ることで善玉菌を活性化させて腸の働きを良くしてくれます。

③活性酸素を抑える

活性酸素とは呼吸で酸素を取り入れたときに作られる物質です。

酸素の数%が活性酸素に変化すると言われています。

 

活性酸素について厚生労働省の「e-ヘルスネット」より引用

活性酸素は細胞を傷つけ、老化・癌・動脈硬化・その他多くの疾患をもたらす重要な原因となります。

私たちのカラダにはこの活性酸素に対抗するための力が備わっています。

それが抗酸化

 

生物にはこの活性酸素の害を防御する抗酸化作用がそなわっています。

e-ヘルスネット」より引用

しかし、抗酸化力は年齢とともに低下していきます。

抗酸化力の推移

ポイント

抗酸化はカラダに備わっているのものの他に抗酸化食品を摂ることでも補えます。

 

抗酸化食品に含まれる抗酸化成分は主に次のものです。

【抗酸化力物質】

・ポリフェノール

・カロテノイド

・ビタミンC

抗酸化物質を多く含むのは野菜です。

 

しかし、野菜は調理法よって成分を壊してしまうので、サプリで補うのがいいでしょう。

④女性ホルモンの低下を抑える

年と共に減る女性ホルモン

上の図が示す通りに女性ホルモンは20代をピークに分泌量は低下します。

しかし、女性ホルモンを増やすことはかなり困難だとされています。

 

そこで、

女性ホルモンを補う

女性ホルモンの減少を緩やかにする

という考え方が大切になります。

女性ホルモンを補う

女性ホルモンを補うためにはバランスの取れた食事を心がけることです。

 

大豆イソフラボンを摂ることで女性を疑似的に増やすこともできますが、大豆イソフラボンを摂りすぎると乳がんを引き起こす可能性があると厚生労働省は警鐘を鳴らしています。

私たちが昔から慣れ親しんだ「味噌・豆腐・納豆」から大豆イソフラボンを摂取すれば十分です。

女性ホルモンの減少を緩やかにする

女性ホルモンの減少を緩やかにするためには

・良質な睡眠

・適度な運動

を心がけましょう。

また、新しいことにチャレンジするのもいいですよ。

ワクワクを感じることでドーパミンが分泌され女性ホルモンの低下をおさえてくれます。

 

女性ホルモンを増やすことは困難なので、規則的生活習慣とストレスのない日常を送ることを意識すればいいと思います。

女性のミドル脂臭対策にオススメの商品

ミドル脂臭対策:シャンプー

Herb Garden(ハーブガーデン)

≫公式サイトはこちら

ミドル脂臭の発生場所が後頭部ということを考えると、ミドル脂臭対策でどのシャンプーを使うかは大事になります。

 

昔からシャンプーには石油系の界面活性剤が使わており、その影響で髪が痛んだり頭皮が臭くなったりしました。

 

注意ポイント

石油系界面活性剤は洗浄力が強いので油分である皮脂を全部洗い流します。

しかし、その反動で頭皮にいる表皮ブドウ球菌などの健康的な常在菌も洗い流してしまいます。

表皮ブドウ球菌は保湿成分を作りだす細菌なので表皮ブドウ球菌がいなくなると頭皮は乾燥しフケが発生します。

市販の洗浄力の強いシャンプーを使うと頭が痒くなったり、フケが発生するのはそのためなのです。

 

そこで最近はアミノ酸系シャンプーが流行っていますね。テレビCMでもよく見かけます。

 

アミノ酸系シャンプーの欠点はコストがかかるために高額になってしまうことです。

Herb Garden
「シャンプー&コンデショナー」

2ヶ月分/300ml:4000円

1ヶ月/2本で2000円計算

「シャンプー&コンデショナー」のセットで定期購入ならば4000円と比較的良心的な値段です。

1月あたり2本で2000円という計算です。

しかも15日間の返金保証までついています。

 

・石油系界面活性剤
・ラウリン酸
・合成着色料
・防腐剤
・合成香料
・シリコン

これらすべてが不使用です。

 

ミドル脂臭のおもな発生場所は首から後頭部にかけてです。

最近、枕カバのニオイが気になる

という場合は使っているシャンプーに問題がある可能性が高いです。

≫公式サイトはこちら

市販のボタニカル、アミノ酸系シャンプーでもいいですが、

・ノンシリコン

・ラウリン酸不使用

・界面活性剤不使用

のモノを選んでくださいね。

 

かなり高くつきますが市販のものよりかは美容院ですすめるシャンプーを使うほうが確実です。

ミドル脂臭対策:石けん

竹塩石鹸

≫公式サイトはこちら

✔価格

初回限定:1500円(税込)
2回目以降10%オフ

通常購入:3500円(税抜)

 

✔特徴

30日間返金保証
・固形石鹸ランキング6冠
・完全無添加
・真空加圧製法
・潤い成分配合

竹塩石鹸は無添加で作られており、使った人の98%が続けて使いたいと答えています。

界面活性剤や合成着色料が使われていないので、肌への刺激が少なく肌を乾燥から守ってくれます。

 

悪臭の原因でる悪玉菌は乾燥状態で繁殖するので、乾燥しない石鹸を選ぶことが重要になります。

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ミドル脂臭対策:ボディーソープ

レデオス「デオドラントクリーム・ボディーソープ」

≫公式サイトはこちら

✔価格

集中ケアコース
(デオドラントクリームとボディーソープのセット)
※定期コース(回数の縛り無し、いつでも解約OK)

通常価格12200円⇒5980円(税抜)
50%オフ

お手軽ケアコース
(デオドラントクリームのみ)
※定期コース(回数の縛り無し、いつでも解約OK)

通常価格8000円⇒4980円(税抜)
37%オフ

✔特徴

デオドラントクリームに関するアンケート調査6冠
満足度94.2%
医薬部外品

ボディーソープとデオドラントクリームがセットになっている商品

レデオスは厚生労働省認可成分が配合されており抑臭効果が期待できます。

 

柿渋エキスによって

刺激臭
腐乱臭
玉ねぎ臭
にんにく臭
生臭さ
納豆臭
酸味臭

カラダから発するこれらのニオイの91%~99%まで抑臭してくれます。

 

デオドラントクリームは肌に直接塗るので無添加です。

美容業界注目の美肌菌(善玉菌)を増やす「バイオエコリア」が配合されています。

 

使い方は簡単

・朝に1回

・入浴後に1回

デオドラントクリームを気になるところに塗るだけです。

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ミドル脂臭対策:オリゴ糖

カイテキオリゴ

≫公式サイトはこちら

✔価格

3種類の定期コースが選べる
2270円(税抜)~2554円(税抜)
※価格はコースによって変わる

通常購入:2838円(税抜)

✔特徴

日本で一番売れているオリゴ糖
米国財団法人「野口医学研究所」の品質推奨品の認定授与
全額返金保証

カイテキオリゴは東証一部上場の「北の達人コーポレーション」の商品です。

「日本で一番売れているオリゴ糖」なので知っている人も多いのではないでしょうか。

 

信頼性、品質ともに最高ランクです。

カイテキオリゴは粉状なので紅茶やコーヒーに混ぜて飲むだけで自然にスッキリできます。

 

腸内環境を整える方法は

・乳酸菌のような善玉菌を届ける

・善玉菌のエサを届ける

この2つがあります。

 

直接腸に善玉菌を届けるよりも、善玉菌のエサである「オリゴ糖」などを届けたほうが善玉菌が優位になれることがわかっています。

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ミドル脂臭対策:サプリ

みやびの爽臭サプリ

≫公式サイトはこちら

✔価格

定期購入:2304円(税込)

通常購入:2380円

✔特徴

フィトンチッド
※118種類の植物が濃縮

みやびの爽臭は名前が示す通り体臭の悩みを抱える人のために作られたものです。

 

活性酸素に対抗するためには「抗酸化力」が必要です。

みやびの爽臭サプリは抗酸化力を持つポリフェノールが豊富に配合されています。

 

【配合されているポリフェノール】

・マッシュルームから抽出されたポリフェノール「シャンピニオンエキス」

・柿シブエキスに含まれるポリフェノール「柿タンニン」

リンゴポリフェノール。

現代人は野菜の摂取量が少なく抗酸化物質が足りていません。

 

抗酸化力が落ちると汗や皮脂が活性酸素によって酸化しミドル脂臭を促進させることになります。

 

抗酸化物質はサプリで摂ったほうが吸収されやすいので食事の補助として活用するといいと思います。

≫公式サイトはこちら

ミドル脂臭対策にオススメの組み合わせ

たくさんあっても、悩んでしまうと思うのでオススメの組み合わせ紹介します。

ポイントはカラダの中と外のダブルアプローチです。

とにかくミドル脂臭をスッキリさせたい人

①シャンプー「ハーブガーデン」
頭皮に刺激を与える化学物質が使われていないシャンプー。
ミドル脂臭が発生する後頭部の皮脂をコントロール。

≫公式サイトはこちら

 

②ボディーソープ&デオドラント「レデオス」
美肌菌×抑臭。ミドル脂臭の原因となる悪玉菌をコントロールしつつ美肌菌を増やすボディーソープ&デオドラント。

≫公式サイトはこちら

 

③腸をスッキリ「カイテキオリゴ」
腸が臭いとカラダもクサくなる。日本で一番売れている「オリゴ糖」で腸もカラダもリフレッシュ。

≫公式サイトはこちら

 

④サプリ「みやびの爽臭サプリ」
ミドル脂臭の原因である活性酸素を抑制するためには抗酸化物質をカラダに取り入れる必要。3つのポリフェノールが活性酸素にアプローチ。

≫公式サイトはこちら

ミドル脂臭をスッキリさせつつ費用もおさえたい人

①シャンプー「ハーブガーデン」
頭皮に刺激を与える化学物質が使われていないシャンプー。
ミドル脂臭が発生する後頭部の皮脂をコントロール。

≫公式サイトはこちら

 

②石けん「竹塩石鹸」
ニオイの原因は肌の乾燥。保湿力の高い石鹸を使うことがミドル脂臭対策の第一歩。

≫公式サイトはこちら

 

③腸をスッキリ「カイテキオリゴ」
腸が臭いとカラダもクサくなる。日本で一番売れている「オリゴ糖」で腸もカラダもリフレッシュ。

≫公式サイトはこちら

 

④サプリ「みやびの爽臭サプリ」
ミドル脂臭の原因である活性酸素を抑制するためには抗酸化物質をカラダに取り入れる必要。3つのポリフェノールが活性酸素にアプローチ。

≫公式サイトはこちら

とにかく費用を抑えたい人

①シャンプー「ハーブガーデン」
頭皮に刺激を与える化学物質が使われていないシャンプー。
ミドル脂臭が発生する後頭部の皮脂をコントロール。

≫公式サイトはこちら

 

②石けん「竹塩石鹸」
ニオイの原因は肌の乾燥。保湿力の高い石鹸を使うことがミドル脂臭対策の第一歩。

≫公式サイトはこちら

 

③「カイテキオリゴ」or「みやびの爽臭サプリ」

「カイテキオリゴ」
腸が臭いとカラダもクサくなる。日本で一番売れている「オリゴ糖」で腸もカラダもリフレッシュ。

≫公式サイトはこちら

 

「みやびの爽臭サプリ」
ミドル脂臭の原因である活性酸素を抑制するためには抗酸化物質をカラダに取り入れる必要。3つのポリフェノールが活性酸素にアプローチ。

≫公式サイトはこちら

 

<補足>

腸をスッキリさせつつミドル脂臭を改善したい方は「カイテキオリゴ」

ニオイ優先したい方は「みやびの爽臭サプリ」

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