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妻に臭いと言われた!30代男性が夫婦仲を取り戻し劇的に体臭を改善するための5つの対策

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妻に言われたクサイという言葉がショックで、いますぐ体臭を改善したいと悩んでいませんか!?

クサいと言われたのは辛いことですが、妻はそれを言わなければならないほど切羽詰まっていたのです。

あなたにニオイのことを打ち明けたのは夫婦としてこれからもあなたと一緒に苦難を乗り越えていきたいと思っているからです。

 

ショックなことを言われたからと卑屈な態度をとっても事態は変わりません。

それどころか最悪、愛想をつかされてしまうこともあります。

実は最近の離婚原因として「臭いから」という理由もあるのです。

 

しかし焦る必要はありません。

日ごろの生活態度を少しみなすだけで体臭は激減できるのです。

そこで、このページでは妻にクサいと言われた夫がニオイを軽減させるための対策法を紹介していきます。


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30代を超えると待っている「クサイ」という名の障壁

30代を越えたあたりから急に妻に「クサイ・クサイ・クサイ!!!!」と連呼されてしまうことがあります。

妻の嗅覚が急に「犬並み」になったのでなければ自分がクサくなったことになります。

 

でも、30代で加齢臭ってする??

って思いますよね。

 

だって

綾野剛
岡田准一
小栗旬
斎藤工
高橋一生

みなさん30代後半ですが、絶対に加齢臭のような「オジサン臭」なんてしなさそうじゃないですか!?

だったら自分だってにおわないはずだ!って思っちゃいますよね。

 

実は30代がクサイのは加齢臭が原因じゃなかったんです。

その原因は「ミドル脂臭」と呼ばれるものです。

ミドル脂臭は女性の敵

妻が狂ったようにクサイと連呼するのは、ミドル脂臭というニオイの性質と関係があります。

加齢臭のニオイは例えると

・古いタンス

・古いロウソク

・枯れ葉

のようなニオイです。

 

一方、ミドル脂臭のニオイを例えると

・腐ったチーズ

・腐った油

・生ゴミ

のようなニオイです。

たとえられているニオイを比べればどちらがクサそうかは一目瞭然ですよね

 

圧倒的に「ミドル脂臭」のほうがクサいのです。ミドル脂臭は別名「つわり臭」とも呼ばれています。

つわりとは女性が妊娠したときに起こる吐き気をもよおす「つわり」のことです。

女性にとって「ミドル脂臭」はそれだけキツいニオイということになります。

 

つまり、世の妻が鬼の形相でクサイを連呼するのはパフォーマンスなのではなく本気(ガチ)だったのです。

ミドル脂臭と加齢臭の原因

ミドル脂臭と加齢臭では発生メカニズムが少し異なります。

 

ミドル脂臭は汗に含まれる乳酸と頭皮にいる常在菌、それに頭皮の皮脂が混じることで発生する「ジアセチル」が原因です。

おもに30代・40代の男性にみられ年を取るとミドル脂臭は減っていきます。

 

一方、加齢臭は加齢によって増えてきた皮脂に含まれる脂肪酸に、活性酸素により作られた過酸化脂質が合わされることで発生する「ノネナール」が原因です。

おもに40代後半以降の男性にみられます。

夫婦仲を取り戻すためにおこなうべき体臭対策

ミドル脂臭と加齢臭は発生メカニズムこそ違いますが基本的な体臭対策に違いはありません。

正しい入浴方法で妻の信頼を勝ち取る

まさか、妻からクサイと言われているのに

湯船につかって1分

身体を洗って3分

最後に湯船に1分

のように5分以内でお風呂終了!!ってことはしていないですよね??

 

お風呂はどこかの誰とスピードを競うものではないのでそんなに早く終わらせてはニオイを取ることができません。

お風呂ではしっかりと湯船につかってニオイがする場所を重点的に洗うことが大切です。

ミドル脂臭の発生場所

ミドル脂臭の発生場所は「後頭部」です。

オヤジ臭というと耳の裏が原因だと思われますが耳の裏がクサイのは洗っていない人が多いからです。

 

ミドル脂臭ケアのためには頭頂から首の後ろにかけてを念入りに洗ってください。

湯船につかる際も少し深めに腰を沈めてできれば首の後ろまでお湯につかるようにするといいです。

お湯につかるだけで皮脂は落とせるのでニオイの軽減につながります。

加齢臭の発生場所

加齢臭の発生場所は

背中

首の後ろ

です。

身体の前だけを丁寧に洗って背中側を洗わない人って結構多いんですが、きちんと石けんをつけて背中側も洗うようにしましょう。

それだけでもホント変わりますので!

お風呂での洗い方

憎きミドル脂臭や加齢臭を落としたいからとタワシで頭皮や背中をゴリゴリ洗ったりしてはいけませんよ。

ニオイを落としたい気持ちはわかりますがタワシで洗ったところでニオイはなくならないのです。

それどころか体中傷だらけになるだけです。

 

ミドル脂臭も加齢臭もニオイの原因に「皮脂」が関わっています。

たしかにゴシゴシとこすればお風呂から上がったときは皮脂はなくなっています。

その時だけは妻に近づいたところで嫌な顔はされないでしょう。

 

しかし、つかの間の幸せは長くは続きません。

 

皮脂はニオイの原因になるものですが身体にとっては必要不可欠なものなのです。

【皮脂の役割】

・紫外線から守る

・カビ、細菌の繁殖を防ぐ

・肌に潤いを与える

皮脂はこれらの役割を持っています。

だから、皮脂をすべて取り除いてしまうと身体は大量の皮脂を分泌しはじめます。

すると数時間後には肌表面にたくさんの皮脂であふれかえってしまうのです。

 

車をキレイに洗車したのに数時間後には洗う前よりも車が汚くなっているようなものです。

 

それってお風呂に入る意味あるの?
もう明日から風呂なんてはいるもんか💢

と癇癪(かんしゃく)を起すのはまだ早いです。

なぜなら、正しい身体の洗い方で古い皮脂だけを落とすことができるからです。

理想は古い皮脂だけを落とし身体に必要な分の皮脂は残しておくことです。

 

そこで次からはお風呂での正しい洗い方を紹介していきます。

①正しい洗い方

ナイロンタオルでゴシゴシこするのがたまらなく気持ちイイと感じている人もいるかもしれません。

しかし、先ほどもお伝えしたように身体をゴシゴシしてしまうと皮脂は取れすぎてしまいます。

すると数時間後には皮脂の過剰分泌が起こってしまうのでゴシゴシは禁物です。

 

柔らかいスポンジタオル又は素手洗いで肌に刺激を与えすぎないように洗ってください。

②ボディーソープを見直す

市販のボディーソープには石油系界面活性剤が含まれています。

 

石油系界面活性剤は次のような成分表記がされています。

【石油系界面活性剤の表記】

・ラウレス〇〇

・ラウリル〇〇

・オレフィン〇〇

・アルキン〇〇

もし、あなたが使用しているボディーソープに上記の名前がのっていたら石油系界面活性剤が使われていることになります。

 

俺の肌はそんなやわじゃないし、界面活性剤なんて入っていても問題ないぜ

などと強がっていてはいけません。

 

あなたの肌は丈夫でも、あなたの皮脂は界面活性剤のせいで全部流されてしまうのです。

なぜなら、石油系界面活性剤はもともと洗濯洗剤に使われていたほど洗浄力が強いのでよぶんな皮脂まで全部落としてしまうからです。

身体を洗うなら石けんまたは石油系界面活性剤が使われていないボディーソープを選びましょう。

 

ミドル脂臭や加齢臭に悩める人にオススメのボディーソープが「AGICA」です。

「AGICA」は

ミドル脂臭の原因であるジアセチルの除去率99.88%

加齢臭の原因であるノネナールの除去率99.31%

という驚異的なニオイ分子を取り除く力を持っています。

女性はニオイに敏感なのであなたが無臭だとわかれば一気に妻との心と身体の距離は縮まるでしょう。

もちろん石油系界面活性剤は使われていません。

>>加齢臭対策ボディーソープ『AGICA』

できる男は朝シャワーから始める

朝の起きたてはニオイが強い傾向にあります。その理由は寝ているときにかいた汗です。

 

人は寝ているときに大量の汗をかきます。

【汗の量】

冬:コップ1杯

夏:コップ2杯~4杯

汗は皮脂や細菌と混ざることでニオイを発生しやしくなるので朝はクサイのです。

 

朝起きてそのまま妻に会うのは自殺行為です。

まずはじめにお風呂場に直行しましょう。

 

昨夜、お風呂に入っているのでボディーソープを使わずにシャワーだけで十分です。

背中から後頭部にかけて念入りにシャワーをあてるようにしてください。

強めのシャワーをあてるだけでも汗を古い皮脂を落とすことができます。

いい汗をたくさんかくとニオイは軽減される

汗そのものは本来無臭です。

しかし、運動不足であったり、空調の効いた部屋に長い間いると汗腺の働きが悪くなり老廃物がたまりやすくなります。

すると汗をかいたときにニオイがします。

 

汗をかく習慣のある人と習慣のない人を比べると汗をかく人のほうが体臭がしないというデータがあります。

しかし、無理して汗をかこうとプロボクサーなみのハードな運動をしようと思ってはいけません。

急に激しい運動をすると身体に負担がかかりますし、ニオイの原因でもある活性酸素も増えてしまいます。

 

軽るめの有酸素運動がオススメです。

・ウォーキング

・サイクリング

・ヨガ

妻に嫌われるのはヤダけど運動するのはもっとやだという運動嫌いな人は

・半身浴

・サウナ

・岩盤浴

などで汗をかくといいでしょう。

加齢臭改善に半身浴は最適!正しい半身浴を実践して加齢臭のない生活を送ろう

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岩盤浴で加齢臭を改善する!身体にいい汗は体の中からニオイを消してくれる

食事を見直せば身体の中からニオイは消える

身体の中からニオイを消すためには食事にも気を配らなければなりません。

皮脂は中性脂肪などの脂から作られるので、脂っぽいものを食べ過ぎると皮脂はたくさん作られてしまいます。

すると後から分泌された皮脂が毛穴付近で詰まって古い皮脂を押し出そうとしまいます。

毛穴で皮脂が詰まってしまうと細菌が発生しニオイ原因となります。

【控えたほうがいい食べ物】

・肉類

・揚げ物

・脂っぽいもの

・ジャンクフード

これらは体臭を悪化っせるので極力控えたほうがいいでしょう。

 

多く摂りたいものは野菜や海藻類です。

とくに野菜に含まれるビタミンCやポリフェノールは体臭を悪化させる活性酸素を除去してくれるので毎日でも摂ったほうがいいでしょう。

 

他にも糖分を含んだ甘いものも腸内環境を悪化させるので控えるべきです。

腸内環境が悪玉菌優勢になると腸の中で発生したウンコ系のニオイが口や皮膚から出てしまいます。

 

腸内環境を整えるためには

・食物繊維の多い野菜

・ヨーグルト

・オリゴ糖

などを摂るといいでしょう。

 

ただし、ヨーグルトは合う人合わない人がいるので、ヨーグルトを食べるとお腹がゆるくなってしまうかたは、根性で食べ続けるようなことはせずに食物繊維の多い野菜などを摂るようにしましょう。

肉を食べないと食べた気しないというガッツリ系のかたは肉と一緒に野菜も多めに摂るようにしましょう。

 

食事に気を遣うのは面倒さいというかたは、手軽に有効成分を補えるサプリを併用するといいでしょう。

>>ニオイを気にする人の味方【メンズデオ7200】

【まとめ】

妻にクサいと言われてしまっても人生が終わったと諦めるのはまだ早いです。

ミドル脂臭の原因物質はジアセチル

加齢臭の原因物質はノネナール

ということはハッキリしているのです。

 

原因物質は判明しているのであとはいかにニオイ物質を発生させない方法を見つけるかです。

身体の外からのアプローチでは入浴のしかたが大切です。

身体の中からアプローチするなら肉を控えて野菜を多めに摂ることが基本になります。

 

それにプラスして

・汗をかく

・ストレスためない

・睡眠を十分にとる

といったことまですれば、

「クサい」を連呼していた鬼嫁も朝から食卓で笑顔で会話してくれ、会社に行く前は「いってらっしゃい」のキスをくれる仏妻と変わってくれることでしょう。

 

鼻は同じニオイを嗅ぐ続けると感覚がマヒしてニオイを感じなくなってしまいます。

そのため誰しもが自分のニオイには鈍感なのです。

 

妻にクサいと指摘されたということは会社の同僚や上司又は会社の女性にも同様に思われていた可能性があります。

クサイは誰にとってもストレスとなるので自分がくさいとわかったら早めのケアを心ががけるようにしましょう。

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