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体臭の悩み

職場で「クサイ」と言われた!ニオイの原因を特定し職場での人間関係を良好に保とう

投稿日:2018年4月18日 更新日:

職場で「臭い」と言われた…

上司や同僚にニオイを指摘された!

もし、あなたもこのような経験があるのなら、まずはニオイの原因をつきとめましょう。

 

どこから、どんなニオイがしているのかによって対策も異なってきます。

間違った対策をしていては効果も薄く、時間の無駄になります。

しっかりと原因をみつけ、それにあう対策を練るべきです。

 

そこで、このページでは職場でニオイを指摘された人に向けてニオイの原因を特定するための知識を紹介したいと思います。


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職場で嫌われる第1位は臭い人

「スメハラ」という言葉もだいぶ世間に浸透してきました。

職場でもっとも大切なことは「においケア」だと言われています。

なぜならどんなに仕事ができる上司も、成績が優秀な部下も「クサイ」と思われてしまったら、それだけでいっきにマイナス評価になってしまうからです。

 

体臭にはさまざまな原因があります。

これ以上周りに不快な思いをさせないため。

何よりもあなた自身が不快な思いをしないために、まずはニオイの元となる原因を知っておきましょう。

体臭の対策を知りたい方は「【体臭改善】職場でクサイと指摘された人が必ずおこなうべきポイントとは」を参照ください。

臭いの種類を知ろう

「くさい」と思われてしまう、ニオイの原因となる種類は次のようなものです。

ニオイの種類

  • 体臭
  • 口臭
  • 頭皮の臭い
  • 衣服のニオイ

 

体臭

誰にでも体臭はあります。

毎日とお風呂に入っていると思いますが、手が届きにくい、背中などもしっかりと石鹸で洗いましょう。

 

周りにクサイと思われてしまう体臭は次のものは考えられます。

・ワキガ
・加齢臭

① ワキガ

・ワキガは周囲に強いニオイを放つ

体臭のニオイで気をつけなければいけないのが「ワキガ」です。

人には

・アポクリン腺

・エクリン腺

 

という二つの汗を出す腺を持っています。

そのうちのひとつである、アポクリン腺からでる汗と菌などが混ざることで強烈なニオイを発生させます。

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このアポクリン腺は体中にあるわけではなく、特定に場所にしかありません。

・ワキ
・乳輪
・デリケートゾーン
・耳の中

ワキガの多くは思春期の頃に周りの人などから指摘されることで気づきます。

しかし、人によっては20歳を超えてからワキガ臭が出てしまうこともあります。

 

ワキガは遺伝的性質が強いので、たとえ20歳を越えて急にワキガ臭が出てしまったとしても、突発的にワキガ体質になったわけではありません。

ホルモンバランスなどの影響で人よりも遅くワキガ臭がでてしまうこともあります。

 

 

また一人暮らしを始めた、転職をした、

このようなタイミングで、それまでワキガ体質でもニオイが強くなかった人が、急にニオイが強くなってしまうこともあります。

 

ワキガの臭いは強烈なので、自分で気づくこともできますが、長年自分のニオイを嗅いでしまっているので、自分では気づかないこともあります。

【関連記事】
ワキガで職場の対人関係に悩む人がニオイを劇的に減らすための6つの方法とは

あなたがワキガであるかどうかは次の項目をチェックすることでわかります。

あて余るほど間違いである可能性が高いです。

【ワキガチェック】

・耳垢の湿り具合。
・肉親にワキガ体質の人がいる
・下着やシャツなどの脇の部分に黄色いシミがつく。
・脇の下にかく汗の量が多い。
・他人からにおいを指摘された事がある。
・肉や揚げ物など脂っこい食事を多くとる

加齢臭

加齢臭も周りにとって不快なニオイになります。

加齢臭とは毛穴に詰まった油汚れのようなものです。

 

人の毛穴には潤いを保つため、皮脂を分泌するための皮脂腺と呼ばれるものがあります。

皮脂腺から出る皮脂によって皮膚は潤いが保たれます。

しかし年齢を重ねることで皮膚にたまった赤や角質がはがれたもの細菌などが付着して毛穴づまりを起こします。

皮脂は出口が詰まると、皮脂腺の中に活性酸素発生し皮膚を酸化さえます。

すると脂肪酸やアルデヒドのようなニオイの元となる物質を産生します。

さらに、その状況が進むと皮脂からノネナールやアルデヒド類の物質が多く作られ、それが血液を通り身体から放出されるのことで加齢臭が発生します。

気をつけたいのは加齢臭と聞くと年齢をいった人からしかにおわないと思われがちですが、そんなことはありません。

最近は若い人でも加齢臭がしてしまうことがあります。

若い人でも皮脂腺の出口がなんらかのトラブルで詰まってしまうと、皮脂の酸化が起こり加齢臭と同じニオイを発してしまうからです。

加齢臭のニオイはどんなニオイ?

年齢を重ねれば個人差は、だれでも加齢臭は出てしまいます。

しかし、加齢臭とはいうものの、そのニオイは人によりけり。

必ずしも「クサイ」わけではありません。

女性の中には加齢臭が好きという人もいるくらいです。

【主な加齢臭ニオイ】

・チーズが腐ったようなニオイ

・古本のようなニオイ

・ロウソクのようなニオイ

加齢臭=クサイという方程式は成り立ちませんが、

加齢臭は生活習慣と関係するので、加齢臭がクサイ人は生活習慣病のリスクが高い可能性があります。

・加齢臭は男性だけ?

加齢臭の原因は皮脂のつまりです。

皮脂の分泌が多い男性のほうが加齢臭がすることは確かに多いです。

そのことからも加齢臭は別名「オヤジ臭」とも呼ばれてきました。

しかし、実は女性でも加齢臭が発生してしまうことがあります。

とくに最近は肉好き女子が増え、食生活の欧米化が進んでいることで、さらに加齢臭のする女性が増えている傾向にあります。

口臭

口臭に原因物質はいろいろと報告されていますが、

口臭の原因は次に2つに分類されます。

①口内が原因の口臭

②体内が原因の口臭

①口内が原因の口臭

 

通常、口臭というとこの「口内が原因」のものを指します。

口内が原因の口臭は次の通りです。

 ・虫歯
・歯周病
・歯垢
・舌苔(ぜったい)

最後の舌苔を抜かして歯医者さんで治療できるものばかりです。

②体内が原因の口臭

体内の原因の口臭とは、内臓疾患または肺に持病がある人

他にも糖尿病を持っている人などから発生する口臭のことです。

胃腸が悪いと「卵の腐ったニオイ」

肝臓が悪いと「アンモニア臭」

肺が悪いと「肉の腐ったニオイ」

糖尿病の人は「甘酸っぱいニオイ」

がすることがあります。

また、腸内で大量のガスをため込んでいると、それが肝臓から血液を通って体を巡り肺から口臭となってでることもあります。

他に内臓に疾患がなくても常時薬を服用している人は強い口臭を発生させていることもあります。

頭皮の臭い

毛髪は臭いの収集器といわれるほどたくさんのニオイを吸収してしまいます。

・タバコのニオイ
・焼肉のニオイ

これらのニオイを毛髪が吸収してしまいます。

タバコなどはあなたが吸わなくてもニオイが髪に吸着します。

髪に吸着したものそのままにしておくとツーンとした刺激臭に変わってしまいます。

また、皮脂の多い人はそ皮脂が原因で頭から悪臭を放ってしまうこともあります。

衣服のニオイ

意外と気にしていない人が多いですが、実は衣服からも強烈な異臭を放っていることがあるので注意が必要です。

【衣服からクサイニオイがする原因】

①体臭が衣服についてクサイ
②衣服じたいがクサイ

①体臭が衣服についてクサイ

ワキガのかたは汗をたくさんかきやすいので、汗を伝って衣服に匂いがうつりやすいです。

また、衣類にも黄ばみが残りやすく洗濯機で洗っても落ちにくく、ニオイが残ってしまうこもあります。

②衣服じたいがクサイ

体臭がなくても衣類そのもがニオイを発していることがあります。

たとえば、
何年も前の洗濯機を使っていると内側にカビや雑菌などが繁殖しそれがニオイの元になっていることもあります。

体臭を抑えるために

入浴方法の見直し

夏場で忙しいとシャワーだけですませたくなりますが週に1回は湯船につかるようにしましょう。

シャワーだけだと皮脂腺につまった皮脂を洗い流せません。

しかし10分程度、湯船につかることで皮脂腺に詰まっている皮脂が取り除かれます。

クーラー漬けの生活をやめる

汗っかきに人は汗をかくことを嫌います。

だからクーラーのある部屋などで過ごそうとしますが、それがかえってニオイの原因を作り出している可能性があります。

 

クーラー漬けの生活を送っていると汗腺機能が衰え体温調節ができなくなります。

汗腺機能が衰えると毛穴に老廃物がたまりやすくなり、それがニオイの原因となります。

 

夏の暑い日にお風呂からでてクーラーのある部屋に涼むと気持イイのもわかります。

しかし、汗腺機能を向上させるためにも、お風呂から出て汗が引くまではクーラーで涼まないようにしたほうがいいでしょう。

ボディーソープから石鹸へ

市販されている界面活性剤入りのボディーソープを使うと加齢臭や体臭がきつくなることがあります。

界面活性剤が体の皮脂をとり体を守ってくれている常在菌まで洗い流してしまいます。

すると雑菌など体に発生することで体臭がきつくなります。

 

ドラッグストアなどで探せば化学物質無添加の石鹸などが売っているのでそれを使うようにしましょう。

ドラッグストアに売っている炭石鹸などがオススメです。

まとめ

ニオイは見えないので気をつけていないと、知らないうちに他人を不快にさせてしうまうこともあります。

ニオイの種類は次のように分類できます。

①体臭
②口臭
③頭皮のニオイ
④衣服のニオイ

このようにニオイの原因はいくつかありますが、ニオイを無くすためにはニオイの原因をつきとめる必要があります。

 

ニオイの原因の中には生活習慣と密接に関係するものもあり、あなた自身の健康状態をしるきっかけにもなります。

これらのニオイがわかったことで次のページからは具体的な改善方法を紹介していきます。

次のページ➡【体臭改善】職場でクサイと指摘された人が必ずおこなうべきポイント

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